5 benefícios do sorriso

Bom dia, boa tarde, boa noite ou boa madrugada!

O post de hoje é curtinho, porém super interessante! Como todos sabem, aqui na PAPIPA nós levamos a diversão para qualquer lugar e sempre estamos em busca de sorrisos, e por conta disso irei colocar 5 benefícios do simples ato de sorrir :)

Então vamos começar:

1- Diminuição do nivel de estresse: Uma risada bem alegre tem a capacidade reduzir os níveis de cortisol e da adrenalina.

2- Prevenção de doenças cardíacas: A risada aumenta o fluxo sanguíneo, já que os batimentos do coração pulam de 70 para 120 pulsações por minuto durante uma gargalhada.

3- Ajuda no equilíbrio emocional: Sorrir com frequência é uma ótima forma de trazer mais energia para a mente e para o corpo, elevando sua saúde emocional.

4- Potencializa o poder do seu cérebro: O humor ajuda a potencializar a concentração, aumenta a capacidade de percepção e estimula a criatividade.

5- Ajuda na longevidade: Um simples sorriso pode movimentar 12 músculos faciais, estimulando o rejuvescimento da face.

Viu? Eu disse que esse post era curtinho, mas super interessante!

Não esqueçam de sorrir :;D